Bodybuilders LOVE to flex their biceps, and even recreational exercisers like to show off their biceps from time to time. But, while the biceps are undeniably the glamour muscle of bodybuilding and fitness, the triceps are every bit as important.
The triceps actually make up a more significant percentage of your upper arm mass. As such, if you want arms you can truly be proud of, you need to dedicate at least as much time to triceps training as you do working your biceps.
Cách đổi các đơn vị trong nấu ăn, pha chế và làm bánh sang gram và ml 367381 lượt xem 1 muỗng cà phê, 1 muỗng canh bằng bao nhiêu gram, ml. Cùng vào bếp với Điện máy XANH và tìm hiểu về các mẹo để quy đổi đơn vị trong nấu ăn, pha chế và làm bánh nhé. Xem nhanh 1. Tổng hợp các đơn vị thường gặp trong nấu ăn, pha chế và làm bánh • Những đơn vị đo lường thường dùng, quen thuộc trong cuộc sống:• Một số đơn vị chuyên dụng trong nấu ăn, pha chế và làm bánh:• Một số đơn vị đo quốc tế dùng trong nấu ăn, pha chế và làm bánh: 2. Cách quy đổi đơn vị đo lường trong nấu ăn và làm bánh 1. muỗng cà phê, muỗng canh bằng bao nhiêu gram, ml• Cách đổi đơn vị đo lường cup ra ml• Cách đổi đơn vị đo lường ounces (oz) ra gram• Cách đổi đơn vị đo lường pound (lb) ra gram• Cách đổi đơn vị đo lường theo gram và ml khác• Cách đổi đơn vị đo lường độ Farenheit (độ F) sang độ Celcius (độ C) 3. Bảng hệ thống cách đổi một số nguyên liệu thông dụng4. Những lưu ý khi áp dụng hệ thốn...
Bạn đọc giúp chàng trai trẻ bị chấn thương sọ não hơn 100 triệu đồng Khánh Hồng Thứ sáu, 10/06/2022 - 08:07 0:00/0:00 Nữ miền Bắc (Dân trí) - Chia sẻ với hoàn cảnh của chàng trai trẻ bị chấn thương sọ não do tai nạn giao thông, bạn đọc báo Dân trí đã ủng hộ số tiền hơn 100 triệu đồng để gia đình đóng viện phí, tiếp tục chạy chữa cho anh. Ngày 7/6, PV đã trao tận tay gia đình anh Nguyễn Văn Nam (SN 1993, trú Điện Hồng, thị xã Điện Bàn, tỉnh Quảng Nam) số tiền 102.389.368 đồng. Đây là số tiền bạn đọc báo Dân trí giúp đỡ, kết chuyển tuần 1,2 và 3 của tháng 5. Anh Nguyễn Văn Nam là nhân vật trong bài viết " Bác sĩ BV Đà Nẵng kêu cứu giúp chàng trai trẻ bị chấn thương sọ não ". Sau thời gian điều trị tại Bệnh viện Đà Nẵng và Bệnh viện 199, anh Nam đã được xuất viện về nhà. Hiện tình trạng sức khỏe của anh ổn định, chỉ còn con mắt bên phải chưa thể nhìn rõ và cần phải tiếp tục điều trị thêm.
Khoảnh khắc tiêm kích "hổ mang" Nga cận chiến trực thăng Mi-14 Ukraine Đức Hoàng Thứ sáu, 10/06/2022 - 10:55 0:00/0:00 Nữ miền Bắc (Dân trí) - Đoạn video đăng trên mạng xã hội cho thấy trận không chiến giữa một tiêm kích Nga với trực thăng của Mi-14 ở khoảng cách rất gần và tầm rất thấp. Hình ảnh cuộc chạm trán giữa tiêm kích Nga (bên phải) và trực thăng Ukraine. Hai bức hình minh họa là tiêm kích Su-27 (phải) và trực thăng Mi-14 (Ảnh: Aviationist). Theo Aviationist , đoạn video xuất hiện gần đây trên mạng xã hội Telegram dường như được quay vào hôm 7/5 ở khu vực Odessa, Nam Ukraine. Video cho thấy màn đối đầu ở tầm gần giữa một tiêm kích Nga thuộc dòng Sukhoi Su-27/30/35 với một trực thăng Mi-14PS của hải quân Ukraine. Su-30 và Su-35 là các biến thể phát triển từ Su-27 nên các chuyên gia chưa thể xác định được chính xác tiêm kích trong video là loại nào. Trong trận cận chiến này, tiêm kích Nga đã dùng khẩu pháo GSh-30-1 30 mm nhằm vào trực thăng đối thủ. Mi-14PS bay rất t...
Người đàn ông dân tộc Kháng đã đầu hàng số phận Hương Hồng Thứ ba, 07/06/2022 - 07:43 0:00/0:00 Nữ miền Bắc (Dân trí) - Những tưởng cơ hội sống sẽ mở ra với anh Lò Văn Luyên, khi được bạn đọc Dân trí và các bác sĩ Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức tận tình cứu chữa, nhưng bệnh tình quá nặng anh Luyên đã đầu hàng số phận. Thông tin từ Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức, người đàn ông nghèo khó dân tộc Kháng - Lò Văn Luyên (43 tuổi, trú ở Nậm Nèn, Mường Chà, Điện Biên) đã trút hơi thở cuối cùng ngày 16h ngày 6/6 sau khi gia đình xin đưa anh từ bệnh viện về, dù được bạn đọc Dân trí chung tay giúp sức và tập thể y, bác sĩ Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức tận tình cứu chữa.
Hé lộ thù lao của Chủ tịch FLC Văn Hưng Thứ sáu, 10/06/2022 - 16:40 0:00/0:00 Nữ miền Bắc (Dân trí) - Tại tờ trình gửi cổ đông, FLC đề xuất mức thù lao cho Chủ tịch HĐQT tập đoàn này là 20 triệu đồng/người/tháng, tương đương 240 triệu đồng/năm. Tại tài liệu họp đại hội thường niên, Công ty cổ phần Tập đoàn FLC (Tập đoàn FLC, mã chứng khoán: FLC) dự kiến trình cổ đông nội dung liên quan đến mức thù lao đối với thành viên Hội đồng quản trị (HĐQT) và Ban kiểm soát. Cụ thể, thù lao đề xuất cho Chủ tịch HĐQT là 20 triệu đồng/người/tháng, tương đương 240 triệu đồng/năm; còn các thành viên trong HĐQT sẽ nhận 15 triệu đồng/người/tháng, tương đương 180 triệu đồng/năm. Trong khi đó, thù lao cho Trưởng ban kiểm soát là 15 triệu đồng/người/tháng, tương đương 180 triệu đồng/năm; các thành viên còn lại trong ban kiểm soát sẽ nhận 10 triệu đồng/người/tháng, tương đương 120 triệu đồng/năm. Hiện tại, HĐQT của FLC chỉ có 3 người gồm Chủ tịch HĐQT Đặng Tất Thắng, 2 Thành viê...